Stretnutie s bežeckou legendou v Prahe
Chcem sa s vami podeliť o krásne stretnutie s bežeckou legendou na Pražskom maratóne, s pánom Petrom Polákom. 💪
Spoločne (aj) maratón
V nedeľu 5.5.2024 sme spoločne s manželom Martinom prekonali športovú výzvu na International Prague Marathon 2024.
Ako správne merať krvný tlak
16 Všeobecné zásady správneho merania krvného tlaku Tlak by ste si mali merať pravidelne, presným a klinicky overeným tlakomerom. Ideálne je merať krvný tlak v rovnakom čase ráno a večer. Na začiatku merania denne a neskôr 1 až 2-krát v týždni. V rámci prevencie sa odporúča merať krvný tlak 1 až 2-krát do roka, vždy po dobu 7 dní. Krvný tlak zvykne kolísať. […]
Rozhovor o zdraví, prevencii a Tatrách
Zdravý životný štýl a prevencia sú základom starostlivosti o naše zdravie. Ako lekárka, ale aj ako človek milujúci pohyb, veľmi rada v tomto smere robím osvetu.
Krvný tlak – čo by sme mali o ňom vedieť
Krvný tlak je tlak cirkulujúcej krvi vyvíjaný na steny ciev. Väčšinu tohto tlaku spôsobuje srdce pumpovaním krvi do krvného obehu.
Deň Narcisov a prevencia onkologických ochorení
Ukončenie tejto lyžiarskej sezóny je pre mňa ako uzavrieť jednu úžasnú kapitolu.
Prvosienka jarná: Zázračná sila jari
Jarné mesiace prinášajú so sebou znovuzrodenie prírody a s ním sa prebúdzajú aj prvé kvety.
Teambuilding so zubármi
Možno ste videli film „Jedeme na teambuilding“, bláznivú českú komédiu s heslom:
