Zdravý životný štýl a prevencia sú základom starostlivosti o naše zdravie. Ako lekárka, ale aj ako človek milujúci pohyb, veľmi rada v tomto smere robím osvetu. Preto som aj prijala pozvanie portálu TATRANSKÝ BEDEKER na rozhovor o motivácii pre zdravý pohyb.

Zdravie a pohyb idú ruka v ruke a ich význam pre našu celkovú pohodu a vitalitu je neoceniteľný. Rozhovor vám ponúkne pohľad na rôzne aspekty zdravého pohybu, od fyzickej aktivity až po vplyv životného štýlu na naše zdravie. Dúfam, že vás tento článok inšpiruje k tomu, aby ste sa viac venovali svojmu telu a duši a prijali zdravý životný štýl ako súčasť svojho každodenného života.

Viac si prečítajte v novom rozhovore na portály TATRANSKÝ BEDEKER tu.

Sledujte náš blog, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako sa stať najzdravšou a najlepšou verziou seba samých. Nechajte sa inšpirovať a motivovať na ceste k zdraviu a pohode.